圓通寺でリフレッシュ『寺ヨガ体験』どなたでも気軽に挑戦！【東京・墨田区】

ヨガは、普段行わないポーズをとることで、体の歪みを修正し柔軟性を高め、呼吸と共に心身共にリラックスさせてくれます。この機会に、ぜひ挑戦してみてください。参加する際には、動きやすい服装、初回の場合には、手続きが必要なため20分前に集合して頂きます。更衣室もあり、ヨガマットはお寺で用意してくれる安心な「お寺ヨガ」。全米ヨガアライアンス認定のインストラクターが親切に指導してくれます。