あいたび

心と体に優しい「リラックス系寺ヨガ」本寿院の空間で体験【東京・大田区】

ポイント
  1. 形にとらわれることなく、身体の隅々まで伸ばしていくリラックスヨガ
  2. ヨガマットはお寺で用意してくれます
  3. 1クラス5名までなのでしっかり指導していただけます

東京

About this plan このプランについて

お寺ヨガは、いつもと違う厳かな場所で行います。日常から離れた空間での集中を楽しんでみて下さい。こちらの本寿院では、心と体に優しいリラックス系のヨガを体験する事ができます。形にとらわれずに、深呼吸と同時に体の隅々をゆっくりと伸ばしていくヨガです。
毎月第2・4金曜日19時半~21時までとなっておりますので、ぜひ参加してみて下さい。

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http://honjyuin.com/terayoga/

本寿院で行っている寺ヨガは、呼吸法とアーサナ(ポーズ)をゆっくり行っていきますので、「ヨガが初めて」「体が硬くて心配」という方でも安心して体験する事ができます。
また、ヨガマットはお寺で用意、ヨガのインストラクラーの指導の元で行いますので、お気軽に参加してみて下さい。参加する際には、動きやすい服装でお越し下さるようお願い致します。
予約は寺ヨガ申込みフォーム(3ヶ月先までの予約可)よりの予約となっています。毎回定員は5名までとなるので、お早めの申し込みをおすすめいたします。

ライター ゆいゆい【ライター】

映画と読書が大好きな、ちょっと暇をもてあましている主婦です。 いつも、素敵なにかを見つけてみたいと、目を光らせて過ごしています!

Plan detail プラン詳細

本寿院  寺ヨガ

料金
500円
開催期間
毎月第2・4金曜日19時半~21時
集合場所
東京都大田区南馬込1-16-2
本寿院
所要時間
約1時間半
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