1400年の歴史を誇る「當麻寺」で瞑想＆ヨガ体験　【奈良・橿原】

http://taimadera.org/history/index.html

大和三名園の「香藕園（こうぐうえん）」や日本最古の梵鐘・石灯籠・當麻曼荼羅・ぼたん園など、見所いっぱいです。

様々な体験メニューもあり、尺八教室・写経・写仏・お抹茶・瞑想体験などがあります。なかでもヨガ教室が好評です。「心身が美しくなる」と伝えられる、導き観音さまをお祀りする當麻寺中之坊で、和やかに健康ヨガを楽しんでみませんか？元々ヨーガは古代インドの瞑想法で、密教でも瑜伽（ゆが）の行として重んじられているそう。

http://taimadera.org/news/event16.html

日常から少し離れて、静かなお寺の一室で心身共にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。