心身共に鍛え直します。建仁寺の坐禅体験【京都・京都市】
本格的な坐禅体験で心身共に鍛え直してみませんか？京都府京都市にある「建仁寺」は、1202年に設立された京都最古の禅寺として有名なお寺です。
こちらでは毎月第二日曜日午前７時半から予約なしで坐禅体験を行うことができます。坐禅というと足を組むのが少し難しいイメージもありますが、足を組むことは重要ではありません。集中した時間を過ごし心を無にすることで、集中力や忍耐力を養うことができます。
http://www.kenninji.jp/experience/index.html
当日坐禅の組み方指導もありますが、難しい場合は片方の足だけをあげる方法や自分の組みやすい方法をためしてみると良いでしょう。当日は坐禅を2回（20分）の後にお経、茶礼、御法話を聞くことができます。
http://www.kenninji.jp/about/index.html
朝8時からと少し早いですが、充実した時間を過ごすことが出来ますよ。日頃ストレスや不満で溢れているかた、だらけた生活を過ごしている方にもオススメです。
ライター aloe【ライター】
主婦ライター。SEとして勤務後、専業主婦に。夫婦揃って旅行好き。２０１３年に第一子を出産。現在は育児の傍ら新人主婦ライターとして在宅ワーク中。最近の趣味は、子供の洋服を手縫いで作って着せること。自分の子が一番可愛い。
Plan detail プラン詳細
坐禅体験
- 料金
- ご志納 一般 1,000円
- 開催期間
- 毎月第二日曜日午前7時半
- 集合場所
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京都市東山区大和大路通四条下る小松町
建仁寺
- 所要時間
- 特になし
- MAP
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