心と体に優しい「リラックス系寺ヨガ」本寿院の空間で体験【東京・大田区】
お寺ヨガは、いつもと違う厳かな場所で行います。日常から離れた空間での集中を楽しんでみて下さい。こちらの本寿院では、心と体に優しいリラックス系のヨガを体験する事ができます。形にとらわれずに、深呼吸と同時に体の隅々をゆっくりと伸ばしていくヨガです。
毎月第2・4金曜日19時半～21時までとなっておりますので、ぜひ参加してみて下さい。
http://honjyuin.com/terayoga/
本寿院で行っている寺ヨガは、呼吸法とアーサナ（ポーズ）をゆっくり行っていきますので、「ヨガが初めて」「体が硬くて心配」という方でも安心して体験する事ができます。
また、ヨガマットはお寺で用意、ヨガのインストラクラーの指導の元で行いますので、お気軽に参加してみて下さい。参加する際には、動きやすい服装でお越し下さるようお願い致します。
予約は寺ヨガ申込みフォーム（3ヶ月先までの予約可）よりの予約となっています。毎回定員は5名までとなるので、お早めの申し込みをおすすめいたします。
ライター ゆいゆい【ライター】
映画と読書が大好きな、ちょっと暇をもてあましている主婦です。 いつも、素敵なにかを見つけてみたいと、目を光らせて過ごしています！
Plan detail プラン詳細
本寿院 寺ヨガ
- 料金
- 500円
- 開催期間
- 毎月第2・4金曜日19時半～21時 ※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の為、当面の間、寺ヨガを中止。再開が決まりましたらHPにてご案内あり
- 集合場所
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東京都大田区南馬込1-16-2
本寿院
- 所要時間
- 約1時間半
- MAP
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