高野山に伝わる瞑想法。石尾山弘法寺で阿字観体験【大阪・和泉市】
大阪・和泉市にある石尾山弘法寺は、弘法大師（真言宗の開祖）が坐禅観法の修行道場として開かれたといういわれがある歴史あるお寺です。
そんな由緒あるお寺では月に一度「阿字観」を行っています。阿字観とは瞑想法の一つで、坐禅によく似ています。高野山に伝わる瞑想法です。静かに心を落ち着かせて自分の呼吸に集中することで、日頃の悩みや不安から開放されることでしょう。
http://www.kobozhi.com/gyoji/ajikan/
瞑想は自宅でも行うことはできますが、一人ではなかなか集中して時間をとることができません。あえて非日常の場所で行うことで瞑想時間の2時間があっという間に過ぎることでしょう。
終了後には茶話会（希望者）があります。一緒に参加した方や住職さんとお話するのも良いですね。
お寺で行われるイベントに参加するのは少し勇気が必要ですが、また参加したくなると思いますよ。ぜひ一度ご体験ください。
http://www.kobozhi.com/
ライター aloe【ライター】
主婦ライター。SEとして勤務後、専業主婦に。夫婦揃って旅行好き。２０１３年に第一子を出産。現在は育児の傍ら新人主婦ライターとして在宅ワーク中。最近の趣味は、子供の洋服を手縫いで作って着せること。自分の子が一番可愛い。
Plan detail プラン詳細
阿字観
- 料金
- 500円
- 開催期間
- ※現在お休み中 月に一度 開催日はHPを都度ご確認ください 開始時間の10分～15分前に本堂にお越し下さい
- 集合場所
-
594-1104
大阪府和泉市万町1022
- 所要時間
- 2時間
- MAP
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