あいたび

ストレス発散!中央山龍厳寺不動院で阿字観体験【奈良・山添村】

ポイント
  1. 阿字観という瞑想法を体験することができます
  2. 初めての方でも気軽に参加できます
  3. ストレス発散や心のリフレッシュ効果が期待できます

奈良

About this plan このプランについて

奈良・山添村にある中央山龍厳寺不動院は、古くから地域に根づいた地元民に愛されてきたお寺です。決して大きなお寺ではないのですが、地域の皆さんと行事を開催するなどの活動を行ってきました。

こちらでは修行体験をすることができ、真言宗に伝わる「阿字観」を体験できます。阿字観とは瞑想法の一つで、坐禅に似ています。「阿」と書かれた文字を見ながら瞑想を行います。

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http://fudouin.org/taiken.html

瞑想方法を丁寧に教えてくださるので、初めての方でも気軽に参加できますよ。ストレス発散や心のリフレッシュ効果が期待できます。
瞑想はご自宅でもできますから、正しい方法を学んでご自宅で取り組むのも良いですね。お寺というと緊張してしまいますが、こちらのお寺は親しまれるお寺を目指しているそうです。
まずは気軽にお友達と一緒に体験してみてはいかがでしょうか?

http://fudouin.org/index.html

ライター aloe【ライター】

主婦ライター。SEとして勤務後、専業主婦に。夫婦揃って旅行好き。2013年に第一子を出産。現在は育児の傍ら新人主婦ライターとして在宅ワーク中。最近の趣味は、子供の洋服を手縫いで作って着せること。自分の子が一番可愛い。

Plan detail プラン詳細

阿字観

料金
1,000円+志納
開催期間
随時 ※ご希望日を事前に連絡
集合場所
630-2343
奈良県山辺郡山添村大字春日362
所要時間
特になし
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