ストレス発散！中央山龍厳寺不動院で阿字観体験【奈良・山添村】
奈良・山添村にある中央山龍厳寺不動院は、古くから地域に根づいた地元民に愛されてきたお寺です。決して大きなお寺ではないのですが、地域の皆さんと行事を開催するなどの活動を行ってきました。
こちらでは修行体験をすることができ、真言宗に伝わる「阿字観」を体験できます。阿字観とは瞑想法の一つで、坐禅に似ています。「阿」と書かれた文字を見ながら瞑想を行います。
http://fudouin.org/taiken.html
瞑想方法を丁寧に教えてくださるので、初めての方でも気軽に参加できますよ。ストレス発散や心のリフレッシュ効果が期待できます。
瞑想はご自宅でもできますから、正しい方法を学んでご自宅で取り組むのも良いですね。お寺というと緊張してしまいますが、こちらのお寺は親しまれるお寺を目指しているそうです。
まずは気軽にお友達と一緒に体験してみてはいかがでしょうか？
http://fudouin.org/index.html
ライター aloe【ライター】
主婦ライター。SEとして勤務後、専業主婦に。夫婦揃って旅行好き。２０１３年に第一子を出産。現在は育児の傍ら新人主婦ライターとして在宅ワーク中。最近の趣味は、子供の洋服を手縫いで作って着せること。自分の子が一番可愛い。
Plan detail プラン詳細
阿字観
- 料金
- 1,000円＋志納
- 開催期間
- 随時 ※ご希望日を事前に連絡
- 集合場所
-
630-2343
奈良県山辺郡山添村大字春日362
- 所要時間
- 特になし
- MAP
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